健康功效
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 小鲳鱼500克 | 咸菜50克 |
| 猪油15克 | 盐2克 |
| 冬笋50克相克食物 | 生姜丝5克 |
小鲳鱼咸菜的做法
1.把鲳鱼洗干净
2.用刀切开鱼肚，
3.去除内脏和鳃，洗干净
4.锅烧热，放入猪油烧至五成热，下入鲳鱼两面煎，加入开水
5.准备好咸菜和冬笋，把冬笋切丝
6.倒入咸菜和冬笋丝，在烧5分钟，放入盐
7.装盘撒入葱花即可
小鲳鱼咸菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 00:20:51 阅读：7389+
来源：本站原创 作者：黄秋生健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小鲳鱼500克 咸菜50克猪油15克 盐2克冬笋50克相克食物 生姜丝5克小鲳鱼...
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