健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 菜花四分之一个相克食物 | 五花肉适量 |
| 葵花籽油适量 | 葱姜蒜适量 |
| 盐2勺 | 十三香1勺 |
| 酱油适量 | 鸡精1勺 |
菜花炒肉的做法
1.将菜花掰适量小块洗净备用
2.准备辅材，葱姜蒜切好备用，肉切好备用
3.将锅预热，放入适量油烧热
4.放入五花肉炒熟
5.放入葱姜蒜爆香
6.放入菜花，依次加入盐，胡椒粉，鸡精翻炒
7.加入酱油继续翻炒
8.取出关火即可
菜花炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 01:17:21 阅读：3894+
来源：本站原创 作者：杨澜健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料菜花四分之一个相克食物五花肉适量 葵花籽油适量 葱姜蒜适量...
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