健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
葱白:通阳、解毒、发汗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
苹果1g相克食物 | 白梨1个 |
细辣椒面适量 | 葱白1段 |
蒜1头相克食物 | 白糖1匙相克食物 |
白酒1大匙 | 姜1块相克食物 |
粗辣椒面适量 | 盐1匙 |
新鲜白菜1棵 | 白萝卜1段相克食物 |
韩式辣酱2大匙 |
腌辣白菜的做法
1.新鲜白菜一个,从中间一分为二,在白菜上抹盐,尽量均匀。不要把菜叶掰掉了,要尽量保持原状。抹好盐之后,将白菜整理一下,尽量恢复原状。将抹好盐的白菜平放在盆内,用重物压住。注意:压白菜的物体要尽量选择接触面大的,尽可能把整个白菜都压到。
2.白菜要压住12小时以上,水分出来很多了哈!
3.清洗白菜,控干水分;
4.集合拌料,弄碎;
5.搅拌均匀;
6.每片叶子上均匀抹上拌料;
7.整理好卷起,装进保鲜袋,放冰箱里保存。12个小时后即可食用。