杂烩煎饼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-11 12:54:19  阅读:5714+ 来源:本站原创 作者:吴启华

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料花枝相克食物火腿相克食...

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

花枝相克食物火腿相克食物
蟹棒韭菜相克食物
鸡蛋相克食物 中筋面粉
糯米粉 泡打粉
胡椒粉
鸡精粉

杂烩煎饼的做法

  • 1.材料图。

  • 2.粉类放碗中用少许水调开,再加入蛋拌匀成浓稠状(水要慢慢滴加入不可一次过倒太多,以免太稀),静置20分钟。

  • 3.开水加姜片把花枝烫熟。

  • 4.把材料全都切成小丁状。

  • 5.把切好的材料放进静置好的面糊中,加入盐,胡椒粉(可略放多点)和鸡精粉拌匀。

  • 6.热油锅,倒适量混合物摊平煎至2面微焦至饼熟透即可。

  • 7.煎好出锅的【杂烩煎饼】

  • 8.切件装盘配番茄酱享用。