五星级牛肉汤面的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-11 12:56:44  阅读:9904+ 来源:本站原创 作者:哈狗帮

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 牛排骨一小碗牛肉一块...

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

牛排骨一小碗牛肉一块相克食物
胡萝卜一根相克食物洋葱一个相克食物
芹菜1根相克食物鸡蛋一个相克食物
青菜4棵相克食物香菜5根相克食物
香叶八角
白胡椒粉料酒
味精相克食物

五星级牛肉汤面的做法

  • 1.牛排骨浸泡2个小时,清洗干净。

  • 2.把牛排骨放在铺有锡纸(没有的话就刷一层油)的烤盘上。

  • 3.烤箱开到180度,烤半个小时左右,直到排骨变成金黄色。

  • 4.把排骨倒入加了五分之三满水的高压锅,大火到高压锅发出扑哧声后改小火炖1个小时到汤变成白色。

  • 5.牛肉切成小丁。

  • 6.胡萝卜切成丁。

  • 7.芹菜切成小段。

  • 8.洋葱切成丁。

  • 9.刚才烤盘中牛骨中流出的牛油不要扔掉(天冷已经结块),打上一个鸡蛋。

  • 10.放入切好的牛肉丁,胡萝卜和芹菜,用手搅拌均匀。

  • 11.把上面拌匀的食材倒入熬了一个小时的牛骨汤里。

  • 12.放入洋葱丁。

  • 13.香叶。

  • 14.八角。

  • 15.白胡椒粉,继续小火熬30分钟。

  • 16.30分钟后打开锅盖,加入一勺料酒。

  • 17.加入切碎的香菜开锅煮5分钟。

  • 18.用过滤网过滤汤。

  • 19.牛排骨高汤就做好了。

  • 20.青菜清洗干净。

  • 21.锅中水烧开后加入青菜焯水。

  • 22.过凉水放碗里备用。

  • 23.下面条,煮3分钟左右把面条拿出放入碗里。

  • 24.另起一个锅子,里面放入刚才熬好的牛排骨汤,调味,加入味精。

  • 25.把煮开的汤浇在面条里就大功告成了。