枣香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-11 13:12:43  阅读:5427+ 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉南瓜相克食物红枣相克食物黑芝麻相克食...

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

糯米粉南瓜相克食物
红枣相克食物黑芝麻相克食物
食糖

枣香南瓜饼的做法

  • 1.原料:糯米粉、南瓜
    辅料:红枣、黑芝麻
    调料:食糖

  • 2.南瓜一块,去皮洗干净。

  • 3.南瓜切成小片备用。

  • 4.切好的南瓜放入蒸锅的蒸层,水开后8-10分钟即可熟透。

  • 5.将南瓜放入碗中。

  • 6.蒸熟的南瓜捣成泥。

  • 7.放入两调羹食糖。

  • 8.南瓜泥和食糖充分搅拌。

  • 9.将南瓜泥倒入糯米粉中,揉成面团。

  • 10.红枣五颗切开,去核.

  • 11.将红枣切碎。

  • 12.将红枣碎放入面团中。

  • 13.将红枣碎充分揉入面团中。

  • 14.将面团分成若干大小均匀的剂子。

  • 15.取一剂子揉搓成小圆球状。

  • 16.将小球的一面粘上黑芝麻。

  • 17.按扁小球,成饼状。(如图)

  • 18.蒸锅中铺干净的纱布,放入做好的小饼。

  • 19.烧开水后,继续蒸15分钟。

  • 20.蒸熟后的枣香南瓜饼,出锅即可食用。