健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 有机菜花半个 | 猪肉100克相克食物 |
| 蒜末适量 | 葱头适量相克食物 |
| 李锦记酱油1勺 | 老抽1勺 |
| 小米椒3-4个 | 鸡精少许 |
| 盐少许 | |
干煸菜花的做法
1.李锦记天成一味鲜酱油备用！
2.菜花掰成小朵清水浸泡洗净，在开水里焯1-2分钟捞出控水！
3.葱头切片，蒜切末，小米椒切碎备用！
4.热锅凉油放入肉片扁出油！
5.放入葱头，蒜末，小米椒继续翻炒！
6.放入老抽，李锦记天成一味鲜酱油翻炒上色！
7.放入菜花翻炒2-3分钟，加入少许盐翻炒均匀！
8.炒至菜花变软放入少量鸡精炒均关火！
9.成品图！