炸馒头片-果汁的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-11 15:13:09  阅读:914+ 来源:本站原创 作者:李灿森

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 奶香馒头2个鸡蛋2个相克食物...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

奶香馒头2个鸡蛋2个相克食物
适量适量
番茄酱适量相克食物

炸馒头片-果汁的做法

  • 1.馒头切1厘米的片

  • 2.鸡蛋打在碗里,加盐、水搅拌成蛋夜(盐,水要少放)

  • 3.锅里倒热,烧6一7成热

  • 4.把馒头片放在鸡蛋液里滚一层

  • 5.滚好蛋液馒头片放锅里炸

  • 6.一面炸金黄色,再炸另一面。炸好放在吸油纸上,吸去上面油(剩下一样炸法)

  • 7.配上果汁,挤上番茄酱,一份简单早餐好了。