健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
花甲一斤 | 红辣椒1个 |
青辣椒4—5个相克食物 | 大蒜叶2根 |
芹菜1根相克食物 | 姜几片相克食物 |
大蒜头两个 | 盐少许 |
味精少许相克食物 | 料酒少许 |
老抽几滴 | 白醋适量相克食物 |
辣椒末适量 |
爆炒花甲的做法
1. 把提前浸泡了一晚上的花甲放入锅中焯几分钟,锅里放几片姜片,然后把焯好的花甲放入冷水中清洗干净后备用
2. 把切好的生姜、蒜头!红辣椒、青辣椒、芹菜放在盘子中备用
3. 锅中倒油,待油热放入生姜,蒜头翻炒两下,把处理好的花甲倒锅中翻炒2—3分钟,翻炒过程中放入料酒,白醋,酱油,盐,味精适量,翻炒均匀,过后放青红辣椒,芹菜继续翻炒,根据自己的口味可以在放点辣椒末,搅拌均匀即可装盘出锅