健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 鱼一条 | 油适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 生抽适量 | 排骨酱适量 |
| 芝麻油半碗 | 葱花适量 |
酱汁鱼的做法
1.鱼洗干净，控干水，抹料酒，盐腌一下
2.生抽，芝麻油，排骨酱备料
3.加水搅拌均匀
4.热油锅放鱼下去煎
5.一面金黄，翻至另一面接着煎
6.倒入排骨酱调的汁焖一下
7.看酱汁收汁，关火出锅
8.撒上葱花即可
酱汁鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:34:04 阅读：5616+
来源：本站原创 作者：李咏健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鱼一条油适量 盐适量料酒适量 生抽适量 排骨酱适量芝麻油半碗 葱花适...
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