美味炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

美味炖猪蹄的做法

• 1.准备好猪蹄和豆腐块（猪蹄是冰箱冷冻拿出来的，新鲜的话过下水洗净）

• 2.锅里放入少许油，放入姜蒜片

• 3.然后放入猪蹄翻炒

• 4.加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油

• 5.加入适量的水，大火煮20分钟

• 6.豆腐块洗净，放入豆腐块，大火烧50分钟

• 7.烧好之后撒点大蒜叶

• 8.盛出