鸡蛋豆腐饼的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-11 19:58:57  阅读:6416+ 来源:本站原创 作者:牛莉

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐150克相克食物鸡蛋1个相克食物小葱2棵相克食...

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐150克相克食物鸡蛋1个相克食物
小葱2棵相克食物适量
老抽少许 生抽适量
胡椒粉适量 普通面粉30克
食用油适量

鸡蛋豆腐饼的做法

  • 1.把豆腐捣碎,小葱切葱花。

  • 2.把小葱和豆腐放进容器中打入鸡蛋。

  • 3.调入生抽、老抽、盐和胡椒粉搅拌均匀。

  • 4.再倒入面粉。

  • 5.搅拌均匀。

  • 6.平底锅放适量油,用小勺子舀一勺面糊放入锅中用小火煎制。

  • 7.煎成两面金黄即可。

  • 8.味道很不错哦!

  • 9.成品图。