健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
豆腐150克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
小葱2棵相克食物 | 盐适量 |
老抽少许 | 生抽适量 |
胡椒粉适量 | 普通面粉30克 |
食用油适量 |
鸡蛋豆腐饼的做法
1.把豆腐捣碎,小葱切葱花。
2.把小葱和豆腐放进容器中打入鸡蛋。
3.调入生抽、老抽、盐和胡椒粉搅拌均匀。
4.再倒入面粉。
5.搅拌均匀。
6.平底锅放适量油,用小勺子舀一勺面糊放入锅中用小火煎制。
7.煎成两面金黄即可。
8.味道很不错哦!
9.成品图。
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐150克相克食物鸡蛋1个相克食物小葱2棵相克食...
豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐150克相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
小葱2棵相克食物 | 盐适量 |
老抽少许 | 生抽适量 |
胡椒粉适量 | 普通面粉30克 |
食用油适量 |
1.把豆腐捣碎,小葱切葱花。
2.把小葱和豆腐放进容器中打入鸡蛋。
3.调入生抽、老抽、盐和胡椒粉搅拌均匀。
4.再倒入面粉。
5.搅拌均匀。
6.平底锅放适量油,用小勺子舀一勺面糊放入锅中用小火煎制。
7.煎成两面金黄即可。
8.味道很不错哦!
9.成品图。