五红汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

五红汤的做法

• 1.五种食材料准备好（红小豆花生提前用温水泡1至2小时）

• 2.锅中加入1毫升的水，先把红豆和花生大枣（红枣一分为二掰开）放入锅中，大火烧开，小小火慢炖1小时

• 3.把枸杞，红糖放入再煮5分钟关火既可。

• 4.盛出装碗即可食用

• 5.再来一张成品图