橄榄排骨鲍鱼润肺汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
排骨：补肾、益气、润燥
橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

橄榄排骨鲍鱼润肺汤的做法

• 1.排骨焯水，鲍鱼我用牙刷一个一个刷干净，橄榄切一下，或者拍几下

• 2.照片很久以前的：没有详细的拍！
  然后砂锅放水，放焯好的排骨，鲍鱼壳，橄榄！少许盐，等水开，开了以后转小火，煲30分钟！然后倒入鲍鱼！继续煲20分钟！就可以了！

• 3.很简单，又很甘甜！老是咳嗽，抽烟的人，很适合煲这个汤来喝！夏天喝也很不错哟！