木耳黄金蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

木耳黄金蛋的做法

• 1.将干木耳泡发洗净

• 2.备好所需食材

• 3.鸡蛋入碗中，筷子搅均

• 4.加点生抽去腥，搅均

• 5.炒锅烧热倒入冷油

• 6.倒入鸡蛋翻炒

• 7.翻炒片刻盛入碗中，备用

• 8.把木耳倒入锅中翻炒片刻

• 9.加点水和盐稍煮一会儿

• 10.倒入鸡蛋翻炒

• 11.出锅前加入葱花拌匀，即可

• 12.成品图，是不是很漂亮