柠香蜜汁芦荟的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
芦荟：泻下、清肝

食材用料

柠香蜜汁芦荟的做法

• 1.芦荟去皮；

• 2.先割开一点，然后提起再削；

• 3.冲去芦荟粘液；

• 4.芦荟切条或丁；

• 5.放入滚水煮3-4分钟；

• 6.芦荟捞出浸泡在冰水里；

• 7.芒果去皮切条；

• 8.最后摆盘，浇上适量的柠檬汁、蜂蜜(拌匀)，稍腌一下即可食用。（如果喜欢更加冰凉爽口的口感，可以再放入冰箱冷藏30-60分钟）