懒人耗油豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

懒人耗油豆腐的做法

• 1.准备材料

• 2.豆腐切成均匀的小块 红 ，青椒切成小块

• 3.坐锅热油放入 红青椒，炒出香味，捞出备用

• 4.还是锅里的油 然后放入豆腐 煎煮一下，放入一点点水

• 5.加入老抽，盐，耗油，放入刚刚捞出的红青椒

• 6.盛出即可