茄汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

茄汁杏鲍菇的做法

• 1.准备好食材

• 2.将杏鲍菇切成小块，红彩椒掰成小朵

• 3.把亨氏番茄酱、糖、醋、盐加入水搅拌调成料汁

• 4.锅上做油，油热后加入杏鲍菇小火煸炒

• 5.煸炒到杏鲍菇出水变软后加入掰好的红彩椒，继续翻炒

• 6.翻炒片刻后加入调好的酱汁，然后调成大火，烧至汤汁沸腾

• 7.翻炒片刻后加入调好的酱汁

• 8.然后调成大火，烧至汤汁沸腾，待汤汁浓稠后关火盛出