大米豆浆的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:10:32  阅读:1664+ 来源:本站原创 作者:许慧欣

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料黄豆60克相克食物大米30克相克食物 水1200毫升大米豆浆的...

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

黄豆60克相克食物大米30克相克食物
1200毫升

大米豆浆的做法

  • 1.用料

  • 2.将黄豆,大米洗净沥水

  • 3.倒入豆浆机打浆桶

  • 4.加入清水,浸泡一夜

  • 5.第二天装上机头

  • 6.启动打浆功能

  • 7.豆浆机工作结束,取走机头

  • 8.倒出饮用