健康功效
鸡翅:温中、补精益髓、益气
板栗:健脾、补肾、益气
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸡翅相克食物 | 板栗相克食物 |
花椒 | 八角 |
姜相克食物 | 蒜相克食物 |
盐 | 老抽 |
生抽 | 番茄酱相克食物 |
冰糖相克食物 | 鸡精 |
板栗烧鸡翅的做法
1.鸡翅一个切两半焯水捞出洗净控干备用。姜切片,蒜一切为二。
2.板栗剥皮,用手掰两半。不能切,切了容易碎。
3.鸡翅放锅里煎两面微黄。
4.油全部倒掉。放入花椒和八角炒香。
5.放入一汤匙生抽,半汤匙老抽,三四颗冰糖,一汤匙番茄酱,搅拌均匀。
6.放入板栗和水,姜片,水将要淹没但是没有淹没鸡翅。大火烧开小火焖20分钟后依个人口味放入盐。
7.大火收汁。
8.放入蒜炒熟,最后放点鸡精即可。