胡萝卜苹果汁的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-12 05:49:52  阅读:1240+ 来源:本站原创 作者:叶子楣

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳苹果:除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜2个相克食物苹果1个相克食物胡萝卜苹果汁的做...

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

胡萝卜2个相克食物苹果1个相克食物

胡萝卜苹果汁的做法

  • 1.胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状,苹果也切成小块状。

  • 2.如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。(我加了苹果)放入果菜榨汁机或搅拌机中,一用搅拌机出来的红萝卜汁,呈黏稠状胡萝卜泥,完整保留了一胡萝卜的营养。

  • 3.榨好的胡萝卜苹果汁 看着都好有食欲啊!

  • 4.再来张特写 一口气喝光光,哈哈!