健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
苹果:除烦、养胃、生津
食材用料
胡萝卜2个相克食物 | 苹果1个相克食物 |
胡萝卜苹果汁的做法
1.胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状,苹果也切成小块状。
2.如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。(我加了苹果)放入果菜榨汁机或搅拌机中,一用搅拌机出来的红萝卜汁,呈黏稠状胡萝卜泥,完整保留了一胡萝卜的营养。
3.榨好的胡萝卜苹果汁 看着都好有食欲啊!
4.再来张特写 一口气喝光光,哈哈!