健康功效
燕麦:止血、固表止汗、收敛
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
燕麦适量相克食物 | 香蕉2根相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 淀粉适量 |
油适量 |
燕麦香蕉的做法
1.准备食材。
2.按量拿取淀粉和麦片,香蕉切段,鸡蛋打散
3.香蕉放入淀粉中,使香蕉均匀的裹上淀粉
4.再放入蛋液中,均匀的裹上蛋液。
5.最后放入燕麦片中,使麦片均匀的包裹住香蕉
6.依次做完所有香蕉
7.做锅热油
8.油六成热放燕麦香蕉
9.炸制过程中用筷子轻轻搅动,使燕麦香蕉均匀受热,炸至外表金黄,即可出锅。
10.盛盘,即可食用,也可挤上番茄酱调味儿。