健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 缸豆700g | 香菇100g相克食物 |
| 木耳100g相克食物 | 肉末500g |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 糖适量相克食物 |
| 胡椒粉适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
缸豆香菇木耳饺子馅的做法
1.木耳香菇提前用水泡发5小时，洗干净备用。
2.缸豆清洗干净。
3.锅里放水烧开，加入缸豆淖水。
4.颜色变翠绿捞出。
5.自然晾凉后，切成小段。
6.放搅拌器里搅碎，备用。
7.木耳香菇切丝。
8.同样放搅拌器搅碎，备用。
9.肉末倒入容器，加入切碎的葱姜。
10.肉末里继续加入鸡蛋，盐，糖，生抽，胡椒粉。
11.顺时针搅拌均匀。
12.倒入香菇木耳碎，继续搅拌均匀。
13.豆角倒入锅中，开中火，倒入少量油，适量盐。
14.稍微炒几下关火。
15.豆角晾凉加入拌好的肉末香菇，搅拌均匀美味的饺子馅就调好啦！
16.成品图来一张！