凉拌长豆角的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-12 15:56:32  阅读:3190+ 来源:本站原创 作者:蓝雨

食材用料长豆角2OO克相克食物油适量大蒜4粒相克食物小葱3根相克食物 红辣椒2个 白糖,酱油,醋适量凉拌长豆角的做法1.长豆角洗干...

食材用料

长豆角2OO克相克食物适量
大蒜4粒相克食物小葱3根相克食物
红辣椒2个 白糖,酱油,醋适量

凉拌长豆角的做法

  • 1.长豆角洗干净

  • 2.锅里添小人烧开,放入少许的盐和油,放入长豆角炸分钟

  • 3.炸好后过凉水

  • 4.捞出切3厘米小断,大蒜,小葱,红辣椒切碎,盐适量,白糖少许,凉锅热油烧至冒清烟浇在豆角上,放少许酱油,适量醋,可以上桌了