车前草拌鸭肠的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:28:16  阅读:4302+ 来源:本站原创 作者:黄海冰

健康功效 车前草:清热、解毒、凉血鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料车前草鸭肠枸杞相...

健康功效

车前草:清热、解毒、凉血
鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

车前草鸭肠
枸杞相克食物相克食物
麻油白糖相克食物
鸡精 食用碱
相克食物

车前草拌鸭肠的做法

  • 1.将车前草洗净去梗留嫩叶。

  • 2.将鸭肠用盐抓揉均匀,加碱和清水拌匀,腌1-2小时,再用清水反复漂洗去碱味。

  • 3.切蒜蓉备用。

  • 4.枸杞用温水泡5分钟备用。

  • 5.锅内放入水烧开,将车前草烫至断生。

  • 6.捞起过冷水。

  • 7.再次将水烧开,然后下鸭肠烫煮2-3分钟后起锅。

  • 8.放入凉水中冷却,然后待凉后沥干水分。

  • 9.将车前草、鸭肠、枸杞、盐、香油、醋、鸡精、白糖、蒜蓉搅拌均匀即可。