法式鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-13 13:17:47  阅读:1622+ 来源:本站原创 作者:于小伟

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡腿1个相克食物蜂蜜适量相克...

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡腿1个相克食物蜂蜜适量相克食物
料酒适量酱油适量
鸡粉适量淀粉适量
白糖适量相克食物孜然适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物

法式鸡腿饭的做法

  • 1.把鸡腿入锅加葱姜蒜一起煮

  • 2.煮好的鸡腿,在腌制30Min,在进行煎。

  • 3.最后做好汁进行装盘子。