红枣苹果汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:33:47  阅读:8863+ 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果1个相克食物红枣5粒相克食物蜂蜜1勺相克食物枸杞适...

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

苹果1个相克食物红枣5粒相克食物
蜂蜜1勺相克食物枸杞适量相克食物

红枣苹果汤的做法

  • 1.材料苹果、红枣、枸杞、蜂蜜

  • 2.材料清洗干净、红枣去核、苹果去皮去核、切件

  • 3.红枣、苹果放入锅、加入适量清水、煲20分钟

  • 4.放枸杞煲10分钟、关火

  • 5.温度降至80度、放蜂蜜

  • 6.成品