紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-13 07:57:45  阅读:6622+ 来源:本站原创 作者:侯湘婷

食材用料 紫薯、糯米面、白糖紫薯四个、糯米面300克、白糖100克 水适量紫薯汤圆的做法1.紫薯洗净入锅蒸熟。2.把紫薯去皮捣成紫薯...

食材用料

紫薯、糯米面、白糖紫薯四个、糯米面300克、白糖100克适量

紫薯汤圆的做法

  • 1.紫薯洗净入锅蒸熟。

  • 2.把紫薯去皮捣成紫薯泥,和糯米面、白糖放一起。

  • 3.加适量水和成面团。

  • 4.就一块在手心搓成圆形。

  • 5.依次搓好。现煮或放冰箱随意。

  • 6.入锅煮十分钟,时间可根据汤圆的大小定。原汁原味的紫薯汤圆。