健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 油麦菜适量相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
| 花生油适量 | 十三香少许 |
| 盐适量 | 香菇精少许 |
蒜香油麦菜的做法
1.油麦菜洗干净。
2.切成小段。
3.大蒜包皮，切片。（1头大蒜）
4.热锅凉油，放入蒜瓣，爆出蒜香味。
5.放入油麦菜，大火煸炒。
6.一会儿一大锅油麦菜炒蔫了，放入盐，十三香，，迅速炒均匀。出锅前发点香菇精。
7.盛出，摆盘。
蒜香油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 14:25:58 阅读：6195+
来源：本站原创 作者：翁红健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物大蒜适量相克食物花生油适量 十三香少许 盐适量 香菇精少许蒜香油麦菜的做...
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