健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
食材用料
| 芦笋1把相克食物 | 葱花少许 |
| 红辣椒一小个 | 油少许 |
| 盐2小勺 | 蒸鱼豉油适量 |
油浸芦笋的做法
1.准备好新鲜的芦笋，买的时候可以掐下底部嫩不嫩
2.将芦笋切成差不多的长度
3.将锅中加入盐和油加水烧热，放入芦笋，大约煮5分钟
4.沥干水分装盆
5.倒入蒸鱼豉油，散上小葱花和小红辣椒
6.将锅烧热，倒入适量的油，四周冒烟淋在芦笋上
7.美美的，好吃的
油浸芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 02:07:25 阅读：1665+
来源：本站原创 作者：周润发健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋1把相克食物 葱花少许 红辣椒一小个油少许 盐2小勺 蒸鱼豉油适量油浸芦笋的...
上一篇：金立首款全面屏手机M7曝光 另外
下一篇：自制牛奶雪糕的做法和食材用料及