健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 咸酸菜1包 | 洗净 |
| 切丝 | 排骨450克相克食物 |
| 凉瓜2-3根相克食物 | 去核 |
| 切块 | 鱼露适量 |
| 油适量 | |
凉瓜咸菜焖排骨的做法
1.排骨在沸水中氽烫(5-10分钟左右)，用冷水洗净备用。
2.大火下油起锅，先炒香凉瓜块，加入咸酸菜丝，排骨略炒，加水到刚盖过材料，水开煮5分钟，转中火焖至水位刚到材料1/3位置。最后加些鱼露调味即成。
凉瓜咸菜焖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 02:28:43 阅读：35+
来源：本站原创 作者：陈坤健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 咸酸菜1包 洗净 切丝排骨450克相克食物凉瓜2-3根相克食物 去核 切块 鱼露适量 油适量...
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