健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 毛瓜1大条 | 瘦肉1大块 |
| 海带1块相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 生粉适量 | 姜适量相克食物 |
海带毛瓜瘦肉汤的做法
1.取出毛瓜，并削皮
2.把毛瓜切到合适的大小
3.把瘦肉切成小块，并用油，盐，酱油，生粉腌制，再加上几片姜
4.海带浸泡半个小时后切成条状
5.把水烧开后加入猪肉
6.在倒入毛瓜和海带
7.等煮到毛瓜变软，加入少量的盐即可
8.成品图
海带毛瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 15:39:24 阅读：9105+
来源：本站原创 作者：言承旭健康功效 海带：软坚、化痰、消痰酱油：升压、补血、护齿食材用料毛瓜1大条 瘦肉1大块海带1块相克食物油适量 盐适量酱油适量 生...
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