香卤毛豆的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-13 15:54:22  阅读:8454+ 来源:本站原创 作者:姚笛

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料毛豆400克相克食物花椒少许八角2个...

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

毛豆400克相克食物花椒少许
八角2个 小米椒2个
香叶3片 芹菜梗2条
5片相克食物酱油少许
少许食用油少许

香卤毛豆的做法

  • 1.毛豆用盐水浸泡10分钟洗净(毛豆不长虫子,一般不会喷农药,只要将毛豆外皮洗净即可)。

  • 2.为了毛豆在煮的过程中更入味,将洗净的毛豆减去两端。

  • 3.将除毛豆以外的其他材料清水冲洗干净,加足够的水一起煮出味道,盐和酱油也需要一起下锅。

  • 4.再将毛豆倒入锅中,并滴少量食用油,可有效防止毛豆变色。煮12分钟左右,看看豆子熟了立刻捞出,等煮豆子的水自动变冷了之后再将毛豆倒入煮豆水中侵泡两个小时左右捞出即食,可放入冰箱中冷藏口感更佳。