健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
猪后腿肉馅200克 | 猪骨高汤1000ml |
鸡蛋一个相克食物 | 馄饨皮100克 |
芹菜末一勺 | 红葱酥1勺 |
小菠菜一把 | 生抽一勺 |
香油一勺 | 盐适量 |
花莲扁食的做法
1.将猪腿肉剁碎,放入一颗鸡蛋
2.放入一勺酱油,香油,盐,红葱酥
3.搅拌均匀放入盆中摔打至肉有黏性,放置30分钟入味
4.将肉馅放在馄饨皮中间
5.朝上对折至皮的三分之二处
6.将下面的皮再朝上卷起至二分之一处
7.接着在皮的两头沾取一点水
8.粘合在一起成卷曲状,扁食便完成了
9.生的成品
10.将全部包好的扁食放入滚水中煮约2分钟至熟,放入菠菜烫10秒,捞出放入汤碗中备用
11.将煮好的猪骨汤淋在扁食上,加上芹菜末,红葱酥,香菜末,淋入香油即可