健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 香菇8个相克食物 | 胡萝卜1节相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 干贝5个相克食物 |
| 大米（五个人的量）两杯 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 葱花适量 |
香菇粥的做法
1.准备材料：干香菇、木耳、胡萝卜、大米、干贝。
2.香菇、木耳用温水泡开，干贝用温水泡软。
3.香菇、木耳、胡萝卜切碎，干贝撕成丝，葱切成葱花，大米洗净，备用。
4.锅中水烧开，放入干贝、香菇和大米一起煮。
5.等粥起浆的时候再把胡萝卜和木耳放进去一起煮，转小火，慢慢熬煮。
6.出锅前加入盐和胡椒粉，调匀后关火，就可以出锅了。
7.洒上葱花，美味的香菇粥就做好啦。