当归煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-13 06:05:18  阅读:6156+ 来源:本站原创 作者:陈松伶

健康功效 当归:补血、活血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料当归10克相克食物鸡...

健康功效

当归:补血、活血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

当归10克相克食物鸡蛋1个相克食物
红枣4个相克食物红糖适量相克食物

当归煮鸡蛋的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.当归稍洗一下,用水泡半小时。

  • 3.鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,水烧开后小火煮10分钟。

  • 4.用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内)

  • 5.鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。

  • 6.将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋, 大火煮开。(喜甜可以加红糖,我放了红糖)

  • 7.盛出即可享用,吃鸡蛋喝汤。