健康功效
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
食材用料
新鲜花生500g | 干辣椒适量相克食物 |
花椒适量 | 八角4~6个 |
桂皮适量 | 香叶适量 |
陈皮一个 | 食盐10g |
水煮花生的做法
1.将新鲜花生用水浸泡一下,便于清洗泥土
2.用水将花生搓洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止。
3.将所需的香料(花椒,桂皮,干辣椒,八角,香叶,陈皮)准备好
4.用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个小口子。依次把所有的花生都按开一个小口子,这样煮的时候比较容易入味儿;我这里没有这样做,夏天温度高,煮熟的花生不容易存放,开口的花生一天吃不完就容易坏了!
把处理好的花生,倒进高压锅里面;按1:1加入适量的水5.将香料用水冲洗一下,放入锅中,加入适量的盐,盖上锅盖,用高压锅压二十分钟即可
6.让花生在汤液中浸泡半天,便于入味;然后再沥干水分即可
7.可以美美的吃了!