水煮花生的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:05:48  阅读:3899+ 来源:本站原创 作者:梁凯蒂

健康功效 陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 新鲜花生500g干辣椒适量相克食物花椒适量八角4~6个桂皮适量 香叶适量陈皮...

健康功效

陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

新鲜花生500g干辣椒适量相克食物
花椒适量八角4~6个
桂皮适量 香叶适量
陈皮一个 食盐10g

水煮花生的做法

  • 1.将新鲜花生用水浸泡一下,便于清洗泥土

  • 2.用水将花生搓洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止。

  • 3.将所需的香料(花椒,桂皮,干辣椒,八角,香叶,陈皮)准备好

  • 4.用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个小口子。依次把所有的花生都按开一个小口子,这样煮的时候比较容易入味儿;我这里没有这样做,夏天温度高,煮熟的花生不容易存放,开口的花生一天吃不完就容易坏了!
    把处理好的花生,倒进高压锅里面;按1:1加入适量的水

  • 5.将香料用水冲洗一下,放入锅中,加入适量的盐,盖上锅盖,用高压锅压二十分钟即可

  • 6.让花生在汤液中浸泡半天,便于入味;然后再沥干水分即可

  • 7.可以美美的吃了!