排骨萝卜炖汤的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:21:30  阅读:404+ 来源:本站原创 作者:左小祖咒

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥白萝卜:消食积、化痰、宽中桂圆:补心、补脾、益气食材用料排骨两根相克食物白萝卜大半只相克...

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白萝卜:消食积、化痰、宽中
桂圆:补心、补脾、益气

食材用料

排骨两根相克食物白萝卜大半只相克食物
老姜桂圆相克食物
适量

排骨萝卜炖汤的做法

  • 1.排骨斩小块,灼水

  • 2.白萝卜去皮,切块,老姜去皮,拍扁

  • 3.排骨、白萝卜、老姜、桂圆3颗倒入炖锅,加适量开水没过所有材料

  • 4.炖3小时,食用前加入适量的盐调味即可