鸡心炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:22:18  阅读:935+ 来源:本站原创 作者:巩俐

健康功效 鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜:利水、清热、解毒料酒:活血化瘀食材用料鸡心相克食物黄瓜两根相克...

健康功效

鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
黄瓜:利水、清热、解毒
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡心相克食物黄瓜两根相克食物
料酒少许相克食物
生抽

鸡心炒黄瓜的做法

  • 1.把鸡心洗干净,然后用料酒、生抽、盐来腌制20分钟左右。

  • 2.黄瓜切片。

  • 3.锅内少许油,先放入鸡心炒熟变色。

  • 4.鸡心变色后捞出(注意:在炒鸡心的时候不用放任何调料,因为在腌制的时候已经够味的了)。

  • 5.锅内再放黄瓜下去翻炒,翻炒软了之后放少许盐。

  • 6.黄瓜熟了之后再放入刚才炒好的鸡心一起下锅翻炒一下,就可以出锅。

  • 7.出锅。