虾仁口蘑炒饭的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:23:12  阅读:7516+ 来源:本站原创 作者:刘雪华

健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭虾仁相...

健康功效

口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

剩米饭虾仁相克食物
豌豆口蘑相克食物
胡萝卜相克食物鸡蛋相克食物
洋葱相克食物食用油
胡椒粉

虾仁口蘑炒饭的做法

  • 1.口蘑切片;胡萝卜切丁;洋葱切丁;豌豆下锅煮熟捞出滤水备用。

  • 2.鸡蛋打散,锅内少油,8成热时下入鸡蛋炒散后盛出待用;锅内再少许油,放入虾仁炒熟,撒适量胡椒粉调味盛出待用。

  • 3.锅内倒油,8成热后放入口蘑片煸炒,再放入洋葱丁和胡萝卜丁一起炒香,随后倒入剩米饭继续翻炒。

  • 4.等到米饭炒散后放入炒好的虾仁和鸡蛋一同翻炒,撒盐调味即可。