健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
鸡蛋一个相克食物 | 火腿半根相克食物 |
平底锅 | 油少许 |
盐少许 | 牙签一根 |
爱心煎蛋的做法
1.先选取一根火腿,褪去肠衣。
2.横刀切成两半,取一半置于菜板上。
3.用小刀沿火腿中线切开,切至末端留一厘米。
4.摆成爱心状,用牙签固定形状。
5.平底锅上放少许油,并抹匀锅底,以免糊锅,开小火。
6.将爱心火腿放入,中间留少许油。
7.将鸡蛋壳轻轻敲开,把蛋打入爱心内。
8.在蛋凝固过程中,放少许盐。
9.最后将牙签取出,爱心煎蛋就做好了。