鸡脚烧四季豆的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:11:13  阅读:2860+ 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料四季豆500g相克食物 鸡脚350g姜...

健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

四季豆500g相克食物 鸡脚350g
2片相克食物1个相克食物
小青椒10个八角1个
酱油适量豆瓣酱适量相克食物

鸡脚烧四季豆的做法

  • 1.准备好辅料

  • 2.鸡脚腌制几分钟

  • 3.好吃的四季豆

  • 4.油烧到8成熟,加入豆瓣酱炒香

  • 5.加入鸡脚炒出香味

  • 6.加入小青椒,姜片

  • 7.加入四季豆继续翻炒

  • 8.加水没过

  • 9.出锅前加入盐,鸡精调味!