健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料
豆腐2块相克食物 | 五花肉100 |
大葱1段相克食物 | 姜1段相克食物 |
大蒜2瓣相克食物 | 小葱1根相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
酱油适量 | 胡椒粉适量 |
香油适量 | 料酒适量 |
蚝油适量 | 芡粉适量 |
酿豆腐的做法
1.水豆腐两块。
2.切成小块,用勺子挖出中间的豆腐,不要挖透。
3.五花肉剁成馅儿。
4.放入葱姜蒜末,加适量盐,酱油,胡椒粉,香油,料酒。
5.抓匀,腌制10分钟。
6.将肉馅填入豆腐中间的小洞。
7.大火把水烧开,水开之后将豆腐放入锅中,蒸十来分钟。
8.将盘子端出,倒出里面蒸出来的汁液。
锅底烧热水,加入酱油,蚝油调味,然后再加入芡粉勾芡,将汁液淋在豆腐上,撒上葱花即可。