健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 丝瓜3条相克食物 | 鹌鹑蛋26个（自己定）相克食物 |
| 盐2勺 | 鸡精1勺 |
| 十三香少许 | 芝麻油少许 |
丝瓜炒鹌鹑蛋的做法
1.丝瓜三条
2.斜着切丁
3.鹌鹑蛋
4.放不粘锅上面煎
5.煎好的鹌鹑蛋备用
6.热油锅炒丝瓜
7.放入煎好的鹌鹑蛋，再放入盐，鸡精，十三香，翻炒，放入几滴水，这样丝瓜的水也炒出来了，滴入芝麻油，就可以了
8.开始炒丝瓜没有水，滴入一点点水，丝瓜的水就炒出来了，可香了
9.再来一张