牛奶水果布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
葡萄：利水、补气、补血

食材用料

牛奶水果布丁的做法

• 1.准备材料

• 2.鸡蛋打散，牛奶加热到60℃左右

• 3.牛奶与鸡蛋混合，加入白糖。

• 4.用勺子撇去泡沫

• 5.蒸锅里水烧开再把鸡蛋液放进去，加盖小火蒸5分钟，关火。焖3分钟，出锅

• 6.把葡萄剥皮，切块铺在布丁上，我加了两颗QQ糖装饰，把布丁放入冰箱冷藏一小时，口感更佳。