健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 排骨一条相克食物 | 葱姜蒜适量 |
| 花菜一朵相克食物 | 油适量 |
| 味极鲜一勺 | 豉油一勺 |
| 鸡精少许 | 淀粉适量 |
| 白糖少许相克食物 | 料酒少许 |
| 豆豉一小把相克食物 | |
广式清蒸排骨的做法
1.将排骨斩小段用清水多冲洗几遍去血水
2.用厨房用纸吸干水份
3.放入葱姜蒜末与上述中的所有调味料
4.抓匀腌制半小时以上
5.放入蒸锅
6.蒸半小时
7.烧适量清水把西兰花烫熟
8.把烫熟的西兰花放入盘中就可以享用了
广式清蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:09:22 阅读：8950+
来源：本站原创 作者：谢霆锋健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨一条相克食物 葱姜蒜适量花菜一朵相克食物油适量...
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