健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
南瓜适量相克食物 | 盐适量 |
醋适量相克食物 | 鸡精适量 |
油适量 | 葱姜蒜适量 |
清炒南瓜丝的做法
1.南瓜适量洗净切成细丝
2.葱切段,姜切丝,蒜切片
3.炒锅放油烧五成热放入葱姜蒜爆香
4.倒入南瓜丝大火翻炒发软
5.顺锅边淋入少许醋,放入适量盐,翻匀。
6.出锅前放入适量鸡精调味即可
7.盛入盘子中即食
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 盐适量醋适量相克食物 鸡精适量油适量 葱姜蒜适量清炒南瓜丝...
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
南瓜适量相克食物 | 盐适量 |
醋适量相克食物 | 鸡精适量 |
油适量 | 葱姜蒜适量 |
1.南瓜适量洗净切成细丝
2.葱切段,姜切丝,蒜切片
3.炒锅放油烧五成热放入葱姜蒜爆香
4.倒入南瓜丝大火翻炒发软
5.顺锅边淋入少许醋,放入适量盐,翻匀。
6.出锅前放入适量鸡精调味即可
7.盛入盘子中即食