酿茄子的做法和食材用料及健康功效

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放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:49:52  阅读:7128+ 来源:本站原创 作者:王海珍

健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子1相克食物五花肉200克姜少许相克食物 蒜蓉 蒜叶酱油 盐糖相...

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子1相克食物五花肉200克
少许相克食物 蒜蓉
蒜叶酱油
相克食物

酿茄子的做法

  • 1.像做饺子一样把肉末拌好,准备茄子洗漱

  • 2.茄子切成3厘米厚的小段,挖芯留底,如图

  • 3.把肉末填满茄子

  • 4.平底鞋开始油煎熟,两面金黄

  • 5.煎熟后,勾芡,淋汁,摆盘

  • 6.成品