健康功效
当归:补血、活血、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气
食材用料
当归30克相克食物 | 红枣10颗相克食物 |
桂圆10颗相克食物 | 鸡蛋两颗相克食物 |
红糖适量相克食物 |
当归红枣桂圆煮蛋的做法
1.当归、红枣、鸡蛋洗净,放进砂锅内熬煮!桂圆拨皮备用!
2.大约40分钟后(本人用的是砂锅,比较慢),将煮熟的鸡蛋捞出,去外壳,连同桂圆放入砂锅继续熬煮
3.慢慢会闻到越来越浓郁的当归清香,大约15分钟后即可关火!在碗里放上红糖,用汤汁将红糖冲泡开!
4.将红枣、桂圆、鸡蛋,一同放入调制好的汤汁中,一碗美味滋补的圣品出炉了!