皮蛋拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

您当前的位置:环亚科技网新闻正文
放大字体  缩小字体 2017-10-14 16:04:35  阅读:6959+ 来源:本站原创 作者:张雨生

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋4相克食物黄瓜一根相克食物...

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

皮蛋4相克食物黄瓜一根相克食物
干辣椒相克食物
相克食物相克食物
相克食物香油
酱油白糖相克食物
香菜相克食物
味精相克食物

皮蛋拌黄瓜的做法

  • 1.皮蛋放在祸里煮十分钟,捞出来,去皮备用。

  • 2.黄瓜去皮,用刀拍几下,切菱形,蒜拍切片备用

  • 3.干辣椒切段,装碗里,起祸放油,油九成热倒在干辣椒段的碗里,油凉了放盐,香油,酱油,白糖,醋,味精,葱花备用。

  • 4.皮蛋去皮,一个切成八块,装盘。

  • 5.黄瓜倒在盘子的中央

  • 6.把调好滋倒在上面,就可以了,上面放点香菜段。今天我家没有香菜。